Volwassenen en Tieners


Als volwassene of als tiener vinden we vaak dat we alle problemen die op ons pad komen zelf op moeten kunnen lossen. Toch kunnen er problemen zijn waar je zelf niet uit komt en waar je wel wat hulp kunt gebruiken. Praktijk Frydag biedt hiervoor laagdrempelige coaching aan of vaktherapie als u wat dieper op de problemen in wilt gaan. Kijk hieronder voor een overzicht.


Coaching


Coaching is een oplossingsgericht en individueel begeleidingstraject. Bij een coachingstraject staat centraal wat de volwassene of de tiener of wil en nodig heeft. Coaching kan een goede hulp zijn bij:

Coaching Volwassenen
  • Angsten
  • Somberheid
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Concentratieproblemen
  • Moeilijk in slaap kunnen komen
  • Piekeren
  • Problemen in het contact met anderen
  • Onzekerheid
  • Eenzaamheid

Lees meer

  • Problemen met werkdruk / stress
  • Grenzen aangeven
  • Problemen op het werk
  • Moeite met spreken in het openbaar
  • Communicatieproblemen
  • Balans vinden tussen werk en privé
  • Vastlopen in bepaalde patronen
  • Grenzen aangeven
  • Controle loslaten

Vaktherapie


Bij vaktherapie worden wat dieper liggende problemen aangepakt. De nadruk ligt daarbij op het ervaren en het doen, niet op het praten. Vaktherapie kan zinvol zijn bij:

Vaktherapie Volwassenen
  • Burn-out problemen
  • Negatief zelfbeeld
  • Somberheid
  • Rouw- / verliesverwerking
  • Identiteitsproblematiek
  • Angstklachten

Lees meer

  • Gedragsproblemen
  • Traumaverwerking
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Moeite met spreken in het openbaar
  • Problemen met emoties
  • Problemen door autisme, ADD of ADHD